Olej kokosowy - najlepsza pasta do zębów bez fluoru. Częste mycie zębów pozwala nam nie tylko zadbać o prawidłową higienę jamy ustnej, ale także zapobiec wielu chorobom, dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiedniej pasty. Okazuje się, że najzdrowiej zrobić ją samodzielnie wykorzystując do tego olej kokosowy. Są środki do wybielania zębów skuteczniejsze niż soda oczyszczona, kurkuma czy olej kokosowy. Jasno trzeba też powiedzieć, że żadna z naturalnych metod tak naprawdę nie wybiela zębów. Usunięcie (najczęściej starcie) nagromadzonego na zębach osadu oczyszcza je, więc daje efekt rozjaśnienia, ale nie wybiela. Olej kokosowy na blizny, rozstępy i przebarwienia-idealna maseczka, którą łatwo zrobić w domu Każda kobieta marzy o idealnej, nieskazitelnej skórze. Zarazem nieliczne z nas zdają sobie sprawę z tego, że skóra to narząd jak każdy inny, i podobnie jak wszystkie organy podlega procesom starzenia się. Papkę z kurkumy polecają blogerki z całego świata. Efekt robi wrażenie. Do przygotowania domowej papki wybielającej zęby potrzebujesz jedynie dwóch składników: sproszkowanej kurkumy i oleju kokosowego. Wystarczy połączyć je ze sobą i nanieść na zęby za pomocą szczoteczki do zębów. najpierw zmocz szczoteczkę do zębów, a następnie zanurz ją w około 1/8 łyżeczki kurkumy. szczotkuj zęby jak zwykle, ale zamiast wypłukać po zakończeniu, pozostaw kurkumę na zębach na 3-5 minut aby mogła zadziałać aktywnie. wypłucz dokładnie, a następnie za pomocą drugiego szczotkowania używając naturalnej pasty do zębów Przepis na pastę do zębów bezpieczną dla dzieci - 2 łyżki sody oczyszczonej - 2 łyżki oleju kokosowego - opcjonalnie: ksylitol. Składniki starannie mieszamy w miseczce w proporcji 1:1. Wróć do sklepu. Olej kokosowy to produkt pozyskiwany z bielma palmy kokosowej, który wykorzystywany może być zarówno jako składnik żywności, jak i jako kosmetyk, wzmacniający włosy i wspierający dobrą kondycję skóry. Olej kokosowy mimo dużej popularności, wzbudza wciąż wiele kontrowersji. Z pewnością przy stosowaniu Olej kokosowy nierafinowany 100% Bio. Zawiera w swoim składzie nasycone kwasy tłuszczowe (trójglicerydy średniołańcuchowe). Idealnie nadaje się do smażenia ponieważ jest odporny na działanie wysokiej temperatury i nie utlenia się. Wybielanie zębów sokiem z cytryny. Sporą popularnością cieszą się również metody wybielania zębów oparte na soku z cytryny. Niestety, podobnie jak w przypadku sody oczyszczonej, mogą przynieść więcej szkody, niż pożytku. Nie mniej, biorąc pod uwagę liczne opinie na temat tych domowych rozwiązań, można wysnuć tezę, że O zębach jak z reklamy pasty marzy chyba większość z nas. Coraz częściej decydujemy się więc na ich wybielanie. Stomatolodzy ostrzegają jednak, że to zabieg, który może osłabić szkliwo. Co musimy wiedzieć o pastach obiecujących perłowy uśmiech i o najpopularniejszych metodach wybielania zębów? Pytamy Monikę Stachowicz, lekarza stomatologa z Centrum Periodent w Warszawie. Ro2Jsb. Wybielanie zębów w domu może być tak samo skuteczne, jak zabiegi, które oferują gabinety dentystyczne. Wystarczy sięgnąć po metody, które w dawnych czasach stosowały nasze babcie lub po produkty, które są dostępne w sklepach. Te metody zapewnią Ci bielsze zęby bez wychodzenia z domu! Wybielanie zębów w domu możesz przeprowadzić za pomocą kilku produktów, które znajdziesz w swojej kuchni lub sklepowych produktów. To proste i bardzo skuteczne metody, jednak musisz pamiętać o tym, że działają one na zasadzie usunięcia zalegającego osadu i przebarwień. Nie mogą zmienić one naturalnego koloru szkliwa. Poznaj najlepsze sposoby na naturalne wybielenie zębów (kurkuma, węgiel aktywny) i inne metody. Spis treści: Skuteczne sposoby na wybielanie zębów w domu Szybkie wybielanie zębów kurkumą Długotrwałe wybielanie zębów olejem kokosowym Wybielanie zębów w domu węglem aktywnym daje dobre efekty Czy wybielanie zębów w domu sodą oczyszczoną jest bezpieczne? Wybielanie zębów w domu szczoteczką soniczną Wybielanie zębów lampą LED w domu Skuteczne sposoby na wybielanie zębów w domu Na kolor naszych zębów wpływa wiele czynników. Jeżeli od urodzenia mamy ciemną, bardziej żółtą płytkę zęba, jest bardzo mała szansa, że uda się ją wybielić. Naturalne sposoby na wybielanie zębów w domu działają jedynie na przebarwienia i osad powstały w wyniku palenia papierosów oraz picia i spożywania barwiących pokarmów. Jeżeli nasze zęby są naturalnie białe, lecz pokrywa je ciemniejszy, żółty osad, to wybielanie zębów kurkumą czy węglem aktywnym będzie świetnym rozwiązaniem. Zobacz także: Ten trik z TikToka na wybielanie zębów jest szkodliwy. Lekarz przestrzega: "Nie rób tego!" Najmniej efektywną metodą wybielania zębów w domu jest płukanie zębów olejem. Aby zobaczyć pierwsze rezultaty, trzeba poczekać aż kilka miesięcy. Jest to więc metoda dla cierpliwych. Z kolei zdecydowanie odradzamy mycie zębów sodą oczyszczoną. Choć usuwa ona przebarwienia i osad, to może również zniszczyć nasze szkliwo. Nie do tego, że możemy się nabawić nieprzyjemnej nadwrażliwości, to nasze zęby będą bardziej narażone na działanie próchnicy. Szybkie wybielanie zębów kurkumą Mimo swojego koloru, kurkuma jest przyprawą o niezwykłych właściwościach wybielających. Kurkuma ma również działanie przeciwzapalne i chroni jamę ustną przed bakteriami i grzybami. Efekt jaśniejszych zębów widoczny jest już po kilku użyciach. Jednak aby uzyskać spektakularną różnicę, należy używać kurkumy przez kilka miesięcy. Aby stworzyć mieszankę do wybielania zębów w domu, wystarczy zmieszać naszą ulubioną pastę z odrobiną kurkumy. Taką mieszanką myjemy zęby, a następnie pozostawiamy ją na chwilę w jamie ustnej. Następnie dokładnie płuczemy zęby. Zobacz także: Maseczka z miodu i kurkumy na przebarwienia. Długotrwałe wybielanie zębów olejem kokosowym Olej kokosowy ma nie tylko działanie wybielające, ale również przeciwgrzybicze i antybakteryjne. Ssanie i płukanie ust olejami to ajurwedyjska metoda pielęgnacji jamy ustnej. Jeżeli nie mamy w domu oleju kokosowego, można również wykorzystać olej rzepakowy, słonecznikowy lub lniany. Ta metoda ma dużo właściwości zdrowotnych, jednak na efekt wybielania trzeba czekać kilka miesięcy. Każdego dnia wkładamy do buzi łyżeczkę oleju kokosowego. Następnie płuczemy nim zęby przez minimum 5 minut. Na koniec myjemy zęby zwykłą pastą. Wybielanie zębów w domu węglem aktywnym daje dobre efekty Węgiel aktywny ma niesamowitą zdolność pochłaniania zanieczyszczeń, a dodatkowo delikatnie ściera osad nazębny. To delikatna, ale skuteczna metoda na wybielenie zębów w domu. Coraz częściej węgiel aktywny wykorzystywany jest w pastach do wybielania zębów. Można go również bez problemu kupić w każdej aptece w formie kapsułek z proszkiem lub tabletek. Lepszym wyborem będzie węgiel w kapsułkach z gotowym proszkiem. Jeżeli kupimy tabletki, najpierw należy je rozdrobnić. Już po kilku użyciach można dostrzec efekt jaśniejszego uśmiechu i ładnie błyszczących, wypolerowanych zębów. Przy dłuższym użytkowaniu przebarwienia i osady zostaną znacznie zredukowane. W miseczce zmieszaj 1-2 kapsułki węgla aktywnego z odrobiną wody lub olejku kokosowego. Otrzymaną pastą umyj zęby, a następnie pozostaw ją na dwie minuty. Powtórz czynność. Dokładnie wypłucz z zęby. Jeśli pozostanie na nich osad z węgla, możesz je umyć zwykłą pastą. Zobacz także: Węgiel aktywny na włosy. Czy wybielanie zębów w domu sodą oczyszczoną jest bezpieczne? Soda oczyszczona oczyści żeby z osadu i przebarwień, ścierając je ze szkliwa. Jest to jednak dość niebezpieczna metoda, która może uszkodzić nasze szkliwo. Po częstym i długotrwałym stosowaniu sody oczyszczonej możemy się również nabawić nadwrażliwości zębów. Jeżeli koniecznie chcesz przetestować tą metodę, pamiętaj aby jak najdelikatniej przecierać zęby sodą i stosować to rozwiązanie przez krótki okres czasu. Wybielanie zębów w domu szczoteczką soniczną Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, jak świetnie na wybielanie zębów wpływa wymiana szczoteczki na soniczną. Regularne stosowanie tego urządzenia może sprawić, że zęby będą znacznie lepiej oczyszczone niż w czasie, w którym używałaś klasycznej szczoteczki do zębów. Niedokładne mycie jest jedną z głównych przyczyn, dla których nasze zęby żółkną. Pokrywają się one nalotem i kamieniem. Szczoteczka soniczna to genialny zamiennik klasycznej szczoteczki. Myje zęby o wiele dokładniej, przy okazji redukując płytkę nazębną. Wybielanie zębów lampą LED w domu Jednym z popularniejszych sposobów wybielania zębów w domu jest zastosowanie lampy LED. Działanie lampek opiera się na zastosowaniu specjalnego produktu, który możesz kupować bezpośrednio u producentów oraz światła. W przypadku lampek LED warto zachować ostrożność. Bywały przypadki, gdy żele do wybielania zębów zawierały szkodliwe dla zębów składniki. Aby zminimalizować prawdopodobieństwo zakupu niedobrego zestawu do wybielania, sugeruj się przede wszystkim: składem żelu - przeanalizuj go dokładnie i sprawdź, czy jest bezpieczny, rekomendacją dla wrażliwych zębów, jak dużą zmianę w odcieniu sugeruje producent, czasem stosowania, który nie powinien być zbyt długi. Niemniej jednak wybielanie zębów lampą LED jest skutecznym zabiegiem, który możemy także przeprowadzić w gabinecie dentystycznym. Profesjonalne rozjaśnianie daje natychmiastowy efekt, natomiast w przypadku domowych lampek niezbędne jest wykonanie serii zabiegów. Cześć Dziewczyny :) Piękne, białe i zdrowe zęby są wizytówką każdego człowieka. Niestety poprzez np. picie kawy i mocnej herbaty, palenie papierosów, czy niedokładną pielęgnacją i codzienne nawyki żywieniowe zęby często nam żółkną. Na rynku jest bardzo wiele wybielających past do zębów, a także np. plastrów wybielających. Problem w tym, że jest to niezły wydatek, bo takie produkty są bardzo drogie. Ja w ostatnim czasie szukałam domowych i skutecznych sposobów na wybielenie zębów, takich które nie kosztują majątku, są bezpieczne dla szkliwa, a ich stosowanie nie nastręcza problemów. Sposobów znalazłam mnóstwo, ale mój zdrowy rozsądek podpowiadał, że nie wszystkie z nich są bezpieczne. Przykładowo, mycie zębów pastą z sody oczyszczonej i wcieranie w zęby soku z cytryny może i jest szybkie i skuteczne, ale ma niszczycielskie działanie na szkliwo. Remedium okazał się OLEJ KOKOSOWY! I to właśnie on będzie bohaterem trzech sposobów na wybielanie zębów w domu, które Wam dziś opiszę! Olej kokosowy ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, antygrzybicze i antywirusowe, a przy tym jest w 100% bezpieczny dla naszego organizmu. SPOSÓB 1 Pierwszy sposób jest dziecinnie prosty i nie wymagający. Do tego wystarczy jedynie olej kokosowy. Codziennie rano trzeba wlać łyżkę oleju do ust, a następnie przez 15-20 minut dokładnie płukać nim jamę ustną, tak aby olej przechodził przez zęby. Po wszystkim, należy wypluć olej, najlepiej do śmietnika. Na koniec dobrze jest przepłukać usta wodą z dodatkiem soli morskiej. Ssanie i płukanie jamy ustnej olejem to jedna z ajurwedyjskich metod leczenia chorób i oczyszczania organizmu z toksyn. Jak już wspominałam wcześniej, płukanie jamy ustnej olejem ma działanie nie tylko wybielające, a le także antybakteryjne i przeciwwirusowe. SPOSÓB 2 W drugim sposobie oczywiście głównym bohaterem również jest olej kokosowy z tym, że będzie potrzebna również odrobina kurkumy i szczoteczka do zębów. Tym razem trzeba wymieszać olej kokosowy z kurkumą, a powstałą pastą szczotkować zęby przez 3-5 minut. Na koniec wystarczy przepłukać zęby wodą, ale lepiej jest zastosować codzienną pastę do zębów, najlepiej mającą właściwości wybielające, np. blend-a-med 3d white. SPOSÓB 3 Do trzeciej metody będzie potrzebny olej kokosowy i węgiel aktywny (taki jaki stosujemy przy zatruciach pokarmowych). najlepszy jest taki w kapsułkach, jaki pokazałam na zdjęciu, gdyż wystarczy wsypać zawartość z kapsułki. Ten tabletkowy trzeba byłoby jeszcze rozkruszać. Węgiel aktywny ma świetne właściwości wybielające,a dodatkowo i przeciwzapalne. Wystarczy umyć zęby pastą stworzona z oleju kokosowego i węgla aktywnego. Wystarczy zmieszać zawartość 2-3 kapsułek węgla z łyżką oleju kokosowego. Ta metoda zalecana jest jednak do stosowania nie częściej niż dwa razy w tygodniu, gdyż węgiel posiada w sobie delikatne drobinki ścierające i na dłuższą metę może mieć negatywny wpływ na szkliwo. Wszystkie te metody można stosować razem dla szybszego efektu lub każdą pojedynczo. Ja stosowałam je razem. Samym olejem kokosowym płukałam usta rano, a wieczorem myłam pastą z kurkumy i oleju kokosowego (oczywiście później stosowałam tradycyjną pastę). Dwa razy w tygodniu natomiast stosowałam pastę z oleju i węgla aktywnego. Efekty są super! Są lepsze niż przy stosowaniu drogich past wybielających :) Wszystkie te trzy metody są bardzo szybkimi, domowymi i bezpiecznymi metodami wybielania zębów. Oczywiście, nie jest tak, że zęby wybielą się już po pierwszym zastosowaniu, ale gwarantuję, że po dwóch tygodniach stosowania efekt będzie piorunujący! Którą metodę wybieracie? Olej kokosowy do mycia zębów Higiena jamy ustnej ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, zaś zdrowie naszych zębów na cały nasz organizm. W ostatnich latach, pomimo iż częściej myjemy, nitkujemy i płuczemy zęby coraz większa ilość zarówno dzieci, młodzieży jak i dorosłych cierpi na problemy z próchnicą. Przyzwyczailiśmy się do tego, że jakikolwiek środek doraźny (pasta, płyn do płukania jamy ustnej) jest najlepszym rozwiązaniem każdego problemu. Zapominając, że podstawą naszego zdrowia, jak i zdrowia naszych zębów jest odpowiednia dieta i higiena. Co więcej, społeczności, które w ogóle nie szczotkowały zębów, a odżywiały się prawidłowo nie miały żadnych problemów z próchnicą, dziąsłami i innymi problemami dentystycznymi. Ogromne ilości cukrów, wysoko przetworzona żywność sprawiają, że nasze zęby nie należą do najzdrowszych. Więc jak mieć naturalnie zdrowe i piękne zęby? Rozpocznijmy od diety! O to kilka praktycznych porad (choć to nie wszystkie): jedzmy posiłki regularnie, dbając o hygiene jamy ustnej po każdym posiłku i nie podjadajmy pomiędzy posiłkami, wyeliminujmy, bądź ograniczmy spożycie cukru i produktów przetworzonych jedzmy więcej owoców i warzyw (szczególnie zielonych) bo to w nich znajduje się najwięcej witamin i minerałów, dla masażu dziąseł, jedzmy częściej pokrojone twarde warzywa np. marchewkę Odpowiednia higiena jamy ustnej jest również ważna. Nie dajmy się jednak nabrać nowinkom przemysłu cukierniczego, który twierdzi, że cukier nie psuje zębów, a próchnica powstaje tylko wtedy, gdy po spożyciu słodyczy nie myjemy zębów (to może by tak do każdej “rozkoszy” dla podniebienia dołączyć od razu szczoteczkę i pastę do zębów?). Nowoczesna pasta do zębów to wytwór z 1940 roku, w swoim składzie posiada – Fluor, badania prowadzone w Śląskiej Akademii Medycznej dowiodły, że nadmiar fluoru, który jest zjawiskiem, działa szkodliwie nie tylko na zęby, ale także na ogólny stan zdrowia. Jest niebezpieczny szczególnie dla dzieci, których młody organizm wchłania więcej fluoru niż organizm dorosłego człowieka. Fluor jest bardzo czynnym składnikiem i przenika głęboko w kości i komórki, gdzie się odkłada. Tak, powierzchnia zębów staje się mocniejsza, ale ząb sam w sobie staje się bardziej kruchy. – Perfumy (sama chemia o której producent nam nie powie), Laurylosiarczan sodu (mutagenny, rakotwórczy, podrażniający), – Gliceryna, potrzebujemy 27 płukań jamy ustnej, aby pozbyć się jej z zębów, to ona jest prawdopodonie odpowiedzialna za to, że nasze zęby nie otrzymują odpowiedniej ilości mineralizacji z posiłków. – Triklosan (pomieszany z chlorowaną wodą wodociągową, powoduje powstawanie chloroformu, substancji podejrzanej o właściwości rakotwórcze ) Olej kokosowy jest skuteczną alternatywą dla stosowania komercyjnych produktów higieny jamy ustnej zawierających chemiczne dodatki oraz siarczany i fluorki. Zapobiega nie tylko próchnicy, ale znacząco poprawia stan zdrowia całej jamy ustnej oraz hamuje rozwój większości szczepów bakterii i drożdżaków. Jest to bardzo ważne, biorąc pod uwagę „standardową dietę naszych czasów”: ubogą i składającą się przede wszystkim z przetworzonej żywności i cukru, tworzącą fantastyczne warunki dla rozwoju szkodliwych drobnoustrojów. Ważnym jest też, aby używać oleju kokosowego nierafinowanego i tłoczonego na zimno – jest on pełen składników odżywczych! Olej kokosowy jest kluczowym składnik domowej produkcji pasty do zębów ze względu na swoje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Dzięki zawartości kwasu kaprylowego skutecznie niszczy szczepy drożdżaka Candida albicans oraz Streptococcus mutans, które są głównymi winowajcami powstawania próchnicy. Dba o kondycję dziąseł eliminując krwawienia i ból przy regularnym stosowaniu. Ostatnie badania wskazują że posiada właściwości zatrzymujące, a nawet cofające zmiany próchnicowe! Pasta do mycia zębów na bazie oleju kokosowego 3 łyżki oleju kokosowego 6 łyżek sody oczyszczonej 10 kropli naturalnego olejku miętowego 1/2 łyżeczki soli morskiej Olej lekko podgrzać, aby się roztopił, wymieszać z pozostałymi składnikami. Przechowywać w zamkniętym szklanym pojemniku. Pasta do mycia zębów z zieloną glinką 3 łyżki oleju kokosowego 6 łyżek sproszkowanej zielonej glinki 10 kropli naturalnego olejku miętowego 1/2 łyżeczki soli morskiej Olej lekko podgrzać, aby się roztopił, wymieszać z pozostałymi składnikami. Przechowywać w zamkniętym szklanym pojemniku.